毛穴ケアにいい飲み物ってある?

毛穴ケアのために、ファンデーションや、美容液を使ってみるという方法のほかに、食べ物や飲み物でカバーできることってあるのでしょうか?

これを飲めば毛穴ケアにいいものとか。また、逆にこれはよくない、という食べ物や飲み物ってあるのでしょうか?

毛穴ケアに飲んで溜めなもの、食べて溜めなもの

これは一概にこうとは言い切れないのですが、個体差があると思います。

まず、自身で鏡を見てあまりにも毛穴がひどいようであれば、これまで毎日、毎週食べているものをやめてみる、というのも一つだと思います。

特に例としてあげられているのはお肉。これがどういう影響を及ぼしているのか、というと科学的にはどうこう説明がつきませんが、(わかり次第アップします)油であったりタンパク質が何かしら影響している可能性だってあるわけです。

ということで、まずは、これまで自分で良くないと思っていた、ほぼ習慣づいている飲み物や食べ物をやめてみる、というのも一つの手です。

コーヒー、コーラが大好きだったり、お酒やビールをほぼ毎週飲んでいる、ということであれば量を減らすか、検証のため、もしくは完全にやめてみることにしてみましょう。

一応念の為、色んなサイトを見ていたら、大手コスメサイトでは豚肉がオススメされていました。

毎日豚肉食べているんだけど、毛穴ケアができていない、ということであれば、やめてみるのも一つだと思いますよ。

毛穴ケアに良い飲み物

体の内部からの毛穴ケアのため、水にこだわってみるというのも一つです。

とにかく体にいいとされる水を選んで飲むようにしましょう。

たとえばミネラルウォーターなどがそうです。

体にいい、というとちょっと語弊があるかもしれませんが、体によくない、とされている水をやめる、というのも一つです。

スムージー

やはり、というべきか、スムージーは何に置いてもメリットな気がします。体調にも美容にもいいとされています。

市販のものもありますが、自分で組み合わせて作るのが一番新鮮でいいと思います。

が、機械がないとなかなかそんなにカンタンに飲めるものでもありませんよね。そういった場合は、市販のスムージーでもいいと思います。近くのドラッグストアで手に入る場合は、それで賄うのも一つです。

ちょうどスムージーが作れるマシンを探していた、ということであれば、こういったものがありますので紹介させていただきますね。

スロージューサー
これでお家でカンタンにスムージーが作れてすぐに飲めます。

スムージーは、だいたいダイエット目的で飲んでいる人も多いと思いますが、美容と健康にもいいので、色んな人に人気なのですね。

【もぎたて生スムージー】
本当にもぎたてなの?

酵素ドリンク

美容のために酵素ドリンクを飲んでいる人は、けっこういると思います。

体の内部から美肌を目指すのであれば、徹底して酵素ドリンクにチカラを入れてみる、というのも一つです。

個人的にはこちらの酵素ドリンクがオススメです。

ベルタ酵素
お酒のような、薬のような、ドリンクのような。
ちょっと酸味があって美味しい。
私が飲んだ中ではこちらが一番美味しかったです。

まとめ

ただ思いつくままに、書いてみたのでまとめていいのかどうかはわかりませんが。

毛穴のためには、まずはこれまでの飲食習慣を見直してみる、というのが一つだと思います。

食べ物、飲み物、今までキライだった栄養のあるものにチャレンジしてみるのもいいかもしれません。

毛穴ケア以外でも、良い変化が見られると思います。

もちろん毛穴ケアのための美容液を使う、という方法は忘れてはいけません。

毛穴ケアのための美容液には、こちらがオススメ。

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